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Dicas de Saúde

Previna a SARCOPENIA!

Você sabe o que significa SARCOPENIA?

Trata-se de uma síndrome caracterizada por REDUÇÃO DE FORÇA + PERDA DE MASSA MUSCULAR + PIORA DE DESEMPENHO FÍSICO.

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E se eu optar pelo PILATES?

Diria que você fez uma ótima escolha! Pilates é um método de exercícios e reeducação do movimento, em que é trabalhado o corpo todo, visando estabilização dos músculos centrais (abdômen, coluna e pelve), equilíbrio muscular, condicionamento físico e mental.

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Por que meu bebê deve fazer natação?

A criança, em seus primeiros anos de vida, sofre um intenso processo de desenvolvimento e maturação, em todos os seus sistemas, sendo que, nos primeiros 5 anos, ela tem a capacidade de ter 90% do seu cérebro preparado para o futuro.

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Ano novo, vida nova!

Começar um estilo de vida saudável requer muita força de vontade, pois é preciso querer e encarar a mudança de hábito sem pressa, sem “estresse”, sem tanta “cobrança interna” e ir caminhando e conquistando suas novas escolhas à longo prazo e no seu tempo.

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Quando a perda de memória pode ser sinal da Doença de Alzheimer?

Aprender e incorporar novos conhecimentos e poder repeti-los e recordar tais informações, definem bem o que é a nossa Memória.

Através dos cinco sentidos e de nossa atenção, captamos os estímulos de tudo que acontece ao nosso redor, que representa a forma como a nova informação entra no cérebro. Após sua análise, ela é armazenada no cérebro, podendo ser recordada quando for preciso no futuro. São os chamados estágios da Memória.

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Cirurgia de implantes guiada: sem cortes, mais rápida e com maior conforto

Muitas pessoas fogem de tratamentos dentários por medo da dor. Uma pesquisa recente realizada pela Associação Americana de Odontologia apontou que 3 entre 10 adultos compartilham esse problema.  Pensando nisso, o investimento em tecnologia na área é quase sempre com o objetivo de trazer novas técnicas que aumentarão o conforto dos pacientes durante o tratamento, que deve ser o menos traumático possível.

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Atividade física: o melhor remédio para um envelhecimento ativo

O envelhecimento é um processo heterogêneo e complexo, caracterizado por perda progressiva da funcionalidade. O aumento da expectativa de vida tem levado ao crescimento da prevalência das doenças crônico-degenerativas, como o diabetes, a osteoartrite e as síndromes demenciais, entre elas o Alzheimer.

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