Notícias

Comer consciente - Mindful eating

Quando um idoso deve usar bengala?

Muitas famílias adquirem uma bengala para oferecer mais segurança para o idoso. Mas é preciso cautela: quando utilizada indevidamente, pode prejudicar o desempenho e aumentar o risco de quedas. O p...

Chocolate - quanto posso comer?

O cacau é rico em flavonóides, possui propriedades antioxidantes e contém arginina (precursor do óxido nítrico – que tem como propriedade vasodilatação melhorando a pressão arterial). Há estudos most...

Fisioterapia prolonga a independência de idosos com Alzheimer e diminuem as complicações

A Fisioterapia é a ciência que estuda, previne e trata os distúrbios do movimento intercorrentes em órgãos e sistemas do corpo humano. Especialmente em idosos, que além das alterações do processo do e...

Óleo, qual o melhor?

Atualmente, com o avanço das pesquisas científicas relacionadas aos alimentos, fica cada vez mais difícil fazer boas escolhas sem ficar confuso com o que pode ou não. Falarei aqui sobre os óleos qu...