Programação prevê evento em shopping com exercícios e dicas de prevenção a quedas

No próximo 24 de junho (sexta-feira) é celebrado o Dia Mundial de Prevenção de Quedas. A data foi criada pela Organização Mundial da Saúde (OMS), incluída no Calendário da Saúde do Ministério da Saúde (MS) e serve para alertar pessoas de todas idades, mas principalmente os idosos, sobre os riscos de queda. Em Cuiabá, profissionais que atuam na reabilitação de idosos promovem de 21 a 24 de junho a Semana de Prevenção de Quedas.

A programação prevê aulas abertas do Grupo de Prevenção de Quedas; triagem de risco de quedas e orientações; palestra sobre Osteoporose e Prevenção de quedas e evento no Shopping Goiabeiras, com exercícios e dicas de prevenção quedas.

“O risco de queda ocorre em qualquer idade, porém quando acontece em idosos pode resultar em perda de qualidade de vida, aumentando as chances de internações e podendo até diminuir a sobrevida do indivíduo”, explica a fisioterapeuta especialista em Gerontologia, Francielle Fialkoski Molina, responsável técnica de uma clínica especializada em reabilitação de idosos, que funciona há sete anos em Cuiabá, a InBalance Saúde e Reabilitação. “Queda é o deslocamento não intencional do corpo para um nível inferior à posição inicial. Dessa forma, tropeçar em algo, apoiar emparede, resvalar em um degrau ou se agarrar ao corrimão, mesmo sem cair no chão, são episódios considerados quedas e merecem nossa atenção”.

Dados do Ministério da Saúde mostram que no Brasil cerca de 30% das pessoas com mais de 65 anos caem ao menos uma vez por ano e desse total cerca de 25% precisam ser hospitalizadas. O dado é nacional, mas a prevalência se mantém localmente, informa a fisioterapeuta. “Idoso cair não pode ser aceito como algo normal. A queda não faz parte do envelhecimento, significa que houve alguma falha”, alerta.

“As quedas podem resultar em fraturas, hospitalização e institucionalização, com grande impacto social, psicológico e funcional. Mesmo quando não há fraturas, o idoso pode desenvolver síndrome pós queda, fazendo com que diminua sua mobilidade, busque apoio em algo ou alguém e até deixe de sair de casa, gerando perda de força e massa muscular. É um ciclo vicioso que aumenta o risco de novas quedas”, revela.

Alguns fatores podem contribuir para quedas em idosos, entre eles o histórico (13% dos idosos que caíram, irão cair novamente), idade (mais de 80 anos tem maior risco), sexo (mulheres caem mais), uso de quatro ou mais medicamentos e condições clínicas (hipertensão arterial, incontinência urinária, osteoartrose, hipotensão postural, tontura, declínio cognitivo, comprometimento visual, entre outras). Existem também os fatores relacionados ao ambiente em que o idoso interage, sua casa, locais públicos, transporte coletivo, entre outros.

A fisioterapeuta revela que exercícios físicos conduzidos por profissionais bem treinados e qualificados na área do envelhecimento reduzem em até 24% o risco de queda nessa faixa etária.  “Devem ser estimuladas não só a força e resistência muscular, mas também os ajustes posturais, a percepção do espaço por meio dos sistemas visual, vestibular ou labirinto e somato-sensorial, sensibilidade principalmente dos pés, e o estado cognitivo, especialmente da função executiva, no seu componente atenção e dupla tarefa

Ela lembra que uma avaliação especializada no ambiente domiciliar, realizando algumas modificações e adaptações que auxiliem na mobilidade e estimulem a informação sensorial do idoso são importantes.

Programação

Local: Espaço Più Vita

Aula Aberta de prevenção de quedas

21 – Terça e 24 – Sexta-feira, `as 10h

Triagem de risco para quedas

21 – Terça e 22 – Quarta-feira, das 15h às 17h

Palestra: Osteoporose e prevenção de quedas

22 – Quarta-feira, às 17h, com Dr Denis Milanello e Dra Francielle Fialkoski Molina

Local: Goiabeiras Shopping, Espaço LivreLivro – térreo

Dia Mundial de Prevenção quedas

24 – Sexta-feira, das 15h às 18h

– Triagem de risco para quedas

– Roda de conversa sobre Prevenção de Quedas

– Aula Aberta de prevenção de quedas